Kostenloses Online Retreat: Emotionales Essen lösen

2-tägiges

ONLINE RETREAT

mit Jackie Freitag

Dein Start zu einem gesunden Essverhalten und deinem Wohlfühlkörper

Die ersten
1.000 Plätze
sind kostenfrei!

Bald geht's los: 10. & 11. Jan. 2026

Emotionales Essen, Heißhunger & Essanfälle für immer loswerden!

Ändere in 2 Tagen dein Essverhalten
mit Jackie Freitags bewährter

RESET-Methode

(die bereits über 7.000 Frauen geholfen hat)

Vom Kampf mit dem Essen hin zu einem Körper, in dem du dich wirklich wohl fühlst

Erkenne die Ursachen deines Essverhaltens

⁠Löse unbewusste Muster in deinem Nervensystem, die dein Essverhalten steuern

Finde zurück zu einem intuitiven, natürlichen Essverhalten und erlebe, wie sich dein Gewicht ganz natürlich harmonisiert

10. & 11. Januar 2026

10:00 - 12:00 Uhr

Inkl. Aufzeichnung

Falls du live nicht teilnehmen kannst

Mit Jackie Freitag

Bestseller-Autorin und Deutschlands bekannteste Expertin für Essverhalten, die selbst all das durchgemacht hat:

Diätwahn

Bulimie

Essanfälle

Sportzwang

Warum herkömmliche Wege meist nicht funktionieren und Diäten oder Kontrolle KEINE LÖSUNG sind:

Weil unbewusste Muster dein Essverhalten steuern…

Die RESET-Methode

setzt genau dort an, wo klassische Ernährungsansätze scheitern:

Sie betrachtet nicht nur das Essverhalten, sondern auch die tieferen Ursachen dahinter und löst tiefe, unbewusste Muster in deinem Nervensystem.

Basierend auf neurowissenschaftlichen, psychologischen und körperbasierten Ansätzen hilft sie dir, dein System auf natürliche Weise nachhaltig umzustellen – für einen entspannten Umgang mit Essen, frei von Kontrolle und Verzicht.

Dieses System ist wissenschaftlich fundiert und wurde von Jackie Freitag in Zusammenarbeit mit Psycholog:innen, Therapeut:innen, Internist:innen und Ernährungsexpert:innen entwickelt.

"Jackies Arbeit macht für mich als Psychologin einen riesigen Unterschied. Sie vereint das Beste aus so vielen Therapieansätzen zu einem ganzheitlichen System, das ich in dieser Form noch nie erlebt habe. Mich beeindruckt das fachlich zutiefst."

Isabel, 44 Jahre, Psychologin

Das erwartet dich im Retreat am 10. & 11. Januar

2 Live-Workshops mit Jackie Freitag, in denen du die RESET-Methode lernst

Praktische Übungen, Reflexionsfragen & Erkenntnisse

Die Möglichkeit, im Live-Q&A deine Fragen zu stellen

Workshop an Tag 1

10. Januar von 10:00 – 12:00 Uhr

Verstehe dein Essverhalten als Schutzmechanismus deines Nervensystems.

Erkenne, wie Gehirn und Nervensystem dein Verhalten steuern – und wie du sie neu ausrichtest.

Erlebe durch Reflexion & Meditation, wie du dein Unterbewusstsein neu programmierst und innere Sicherheit spürst.

Workshop an Tag 2

11. Januar von 10:00 – 12:00 Uhr

Löse emotionale Blockaden und alte Muster, die dein Essverhalten prägen.

Lerne, dich in herausfordernden Momenten selbst zu regulieren statt zum Essen zu greifen.

Finde zurück zu Vertrauen, Frieden und intuitivem Essen.

Echte Menschen, echte Durchbrüche

So fühlt es sich an, wenn Essen endlich kein Kampf mehr ist

Von wem wirst du lernen?

Deine Mentorin

Über Jackie Freitag

Expertin für intuitives Essen, Nervensystem-Regulation & die RESET-Methode

Ihre Expertise verbindet psychologische, neurowissenschaftliche und körperbasierte Ansätze, um tief verwurzelte Essmuster nachhaltig zu transformieren.

Doch Jackies Wissen ist nicht nur theoretisch:
Jahrelang war sie selbst in einem zerstörerischen Kreislauf aus Essanfällen, Kontrolle und Selbstzweifeln gefangen – bis sie die Methoden entwickelte, mit denen sie sich selbst und später über 7.000 Menschen helfen konnte.

In ihrem kostenfreien 2-tägigen Online-Retreat gibt sie dir exklusive Einblicke in ihre RESET-Methode und zeigt dir, wie auch du dich befreien kannst – ohne Disziplin, Kalorienzählen oder neue Regeln.

Mit der RESET-Methode konnten sich bereits über 7.000 Menschen aus dem Essenskreislauf befreien

Nach vielen Jahren voller Regeln und Kontrolle habe ich 15 kg abgenommen – ohne Zwang. Heute fühle ich mich frei und verbunden mit mir selbst.

Valeria

100% Weiterempfehlung

Tiefere Verbindung zu sich selbst

Freiheit nach jahrelangem Kampf

Seit meinem 16. Lebensjahr drehte sich mein Leben um Diäten, Essanfälle und Sportzwang. Ich dachte, mein Körper sei das Problem – bis ich erkannte, was wirklich dahintersteckt. Heute genieße ich das Leben ohne Schuldgefühle und Zwang.

Anna

100% Zufriedenheit

Frei von Selbstzweifel

Genießt Leben ohne ständige Kontrolle

Jahrelang bestimmten Essen und Sport mein Leben. Ich konnte nicht mehr spontan essen gehen oder in den Urlaub fahren, ohne alles durchzuplanen. Heute fühle ich mich endlich frei – ohne ständige Kontrolle.

Caro

100% Selbstliebe

Genießt Essen & Leben unbeschwert

Selbstakzeptanz ohne Kontrolle

Ich fühlte mich lange gefangen in ständigen Gedanken um Essen und Kontrolle. Doch ich erkannte, dass der Schlüssel zur Veränderung nicht in strengen Regeln lag, sondern in einer tieferen Verbindung zu mir selbst. Heute genieße ich mein Leben in Leichtigkeit.

Camille

100% Lebensfreude

Endlich Frieden mit dem Essen

Mehr Selbstführsorge im Alltag

Wie hilft Dir die RESET-Methode, dein Essverhalten nachhaltig zu verändern?

Worum geht es?

Das kostenfreie 2-tägige Live Online-Retreat mit Jackie Freitag zeigt dir, wie du dein Essverhalten an der Wurzel veränderst – mit der RESET-Methode, die bereits 7.000+ Menschen geholfen hat, sich aus dem Kreislauf von Heißhunger, Essanfällen und Kontrolle zu lösen.

Was bringt es Dir?

Du erkennst die 3 entscheidenden Mechanismen, die Dein Essverhalten steuern – und verstehst, warum es nie an Deiner Disziplin lag. Statt ständigem Gedankenkarussell rund um Essen, Kalorien und Kontrolle bekommst Du bewährte Strategien, die Dir langfristig Freiheit und Leichtigkeit im Umgang mit Essen ermöglichen.

So funktioniert es:

In zwei interaktiven Live-Sessions erkennst Du, was Dein Essverhalten wirklich steuert – und wie Du diese Muster neu ausrichtest. Du wirst verstehen, warum Essen mehr als nur Nahrungsaufnahme ist und wie Du eine tiefgehende Veränderung startest.

Erinnere Dich: Als Kleinkind hast Du intuitiv gegessen – doch heute fühlt sich Dein Essverhalten oft fremdgesteuert oder nach Kontrollverlust an. Deine Gedanken kreisen um Essen, Deinen Körper, Zahlen. Doch warum?

Mit der bewährten Methode, die bereits 7.000+ Menschen geholfen hat, setzen wir an der Wurzel an, statt nur Symptome zu bekämpfen.

Häufig gestellte Fragen

Wird es eine Aufzeichnung geben?

Ich habe schon so vieles probiert – warum sollte das jetzt funktionieren?

Wann findet das Retreat statt?

Was brauche ich, um am Retreat teilzunehmen?

Was genau ist die RESET-Methode?

Kann ich während dem Retreat Fragen stellen?

Ist das Retreat wirklich kostenlos?

Starte jetzt Deinen Neustart

Ohne Kontrolle & Verzicht

Erkenne die wahren Ursachen Deines Essverhaltens

Stelle ALLE Fragen, die Dir aktuell noch im Kopf herumschwirren – egal, ob Zweifel oder konkrete Herausforderungen.

Lerne, Dein Essverhalten umzuprogrammieren

Ohne Diäten, ohne Verbote – sondern durch ein tiefes Verständnis für Dein Nervensystem und die Mechanismen, die Deinen Umgang mit Essen beeinflussen.

Finde Frieden mit Deinem Körper & Essen

Erlebe, wie sich Dein Essverhalten transformiert, wenn Du anfängst, auf Deinen Körper zu hören – ohne Angst, ohne Kontrolle, ohne Verzicht.

Impressum | Datenschutz

Die oben beschriebenen Inhalte stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.